こんばんは!なんちゃってイクメンです。 コロナ禍で外出を控えるようになり、運動ができていないと感じています。※子供の抱っこでなんとか運動量を増やしていますw 平日は仕事ですが、テレワークがほとんどなので、1日の歩数も数十歩程度レベルです。当然…
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